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鍋ひとつでカンタンに作れるスープ脇役的な存在になりがちですが具材を工夫すれば主役級のメニューに変身しますそこで栄養満点ヘルシーなスープ生活におすすめのレシピを紹介 今回は食材やトッピングの工夫でしっかり栄養がとれる白菜と豚肉のみそ汁ほたてと.

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レシピ 日本水産のレタス入りかにシューマイ炒飯 冷凍食品の冷食 Com ごま油で生姜を炒め 干し貝柱スープの素を使用した香り豊かな炒飯です かにシューマイが炒飯によく合います 作り方７ 干し貝柱スープの素 コショウを全体にふりかけ 鍋肌に醤油を落とし

干し貝柱の炊き込みご飯 レシピ 米 レシピ 貝柱

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おから ２５０ｇ あさりのむき身 １３０ｇ 干し貝柱 １０ｇ にんじん １本 ごぼう １本 サラダ油 大サジ２杯 ねぎ ２ ３本 だし汁 ８００ｃｃ 酒 ６０ｃｃ 砂糖 ６０ｇ しょう油 ６０ｃｃ 酢 大サジ１杯 レシピ 食べ物のアイデア 貝柱

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